第3位：冷静になる

ケンカの最中は感情が高ぶりますが、それが落ち着いたら一度冷静になることが大切です。無理に話を進めるとまた火花が散りかねません。深呼吸をして、冷静な自分に戻りましょう。

第2位：反省する

冷静になったら、自分自身の行動や言葉について反省する時間を設けましょう。ケンカは一方的な問題ではなく、自分にも原因があるかもしれません。自分の非を認め、改善することで関係はより良くなります。