きれいさっぱり清算したい！「元カレから身を守る」ための心構え

「別れたら、ともかくすぐに元カレと関係するものは消去。プレゼントや写真、メールなんかはもちろん、ひどい時にはデートで着た服とかも処分してしまいます。

行動することで、自分は別れたんだということを刷り込むんです」（２５歳／OL）

まさに、元カレを彷彿させるものは、断捨離してしまえ精神ですね。目につけばどうしても思い出してしまうもの。

ふとした時に元カレのことを考えずに済むように、その根源を断ち切るやり方です。未練がましく残していると、いつまでも好きでいちゃうタイプだという人は試してみると良いかもしれないですね。

「無意味に『元気？』とか連絡取ってくる人に対しては、基本スルー。ベッドでごろごろしている時でも、忙しいってことにしちゃう（２１歳／大学生）

「元カレからの連絡は１日に１通とかしか返さないようにしています。もう貴方には興味がないんだよ、ってそういうところから示さないと」（２７歳／薬剤師）

元カレがまるで何もなかったかのように連絡を取ってきた時は要注意。

たとえ連絡に嬉しさを感じたとしても、すぐに返してはいけません。相手が何のために連絡してきているのが分かるまでは、ズボラな女になる方が身のためです。

「同じグループ内に元カレがいる場合は、友達に戻ろうってことが多いけど、それに託けて『ご飯食べに行こうよ』みたいに誘ってくる時がある。

そういう誘いに対しては、グループ全体に声をかけて、複数人で遊ぶようにしています」（２３歳／銀行）

一度付き合ったことがあるからこそ、「メシでもどう？」とお誘いの連絡が来ることはどうやら多いようですよ。元サヤに収まるつもりがないのであれば、２人きりで会うのは極力避ける方が無難です。

会うことそのものを断っても相手が引き下がらない時には、２人は無理だけど、何人かでなら、と妥協案を出せば、相手の反応から真意を汲むことが出来そうです。

「何度あしらっても相手からの連絡が途絶えない時は、本音はしたくないけれど、ブロックします」（１９歳／学生）

「遠回しに連絡とるのやめようって言っても、止まらない時もやっぱりあるから、そういう時は、態度で示すしかないと思います」（２２歳／事務）

粘着質な元カレは、放置しすぎるとストーカー行為に走る可能性も十分あります。あまりにもしつこいようなら、連絡手段をすべて断つことが一番でしょう。

一度好きになった人だし、嫌いになりたくないという気持ちは分かりますが、あなたが新しく素敵な恋に出会うためだと思って、グッと我慢しましょう。

付き合っている時は、「一途」で済む言葉も、恋人としての関係が終わった瞬間に、面倒な展開になりがちです。

相手に変な期待を持たせることなく、相手に振り回されることもないように、元カレとの関係はキレイに清算したいですね。