本気で取り組む食事制限

2カ月前から、俺はダイエットと筋トレを本格的に始めました。体を引き締めたいという目標があり、食事制限は欠かせないと考えていました。糖質を控え、タンパク質を意識的に摂る生活。外食でも、できるだけヘルシーなメニューを選ぶようにしています。

彼女も俺の目標を理解してくれて、献立を工夫してくれたり、お店選びも協力してくれたりと助かっていました。自分の努力が少しずつ結果に表れてくると、この生活習慣の大切さを改めて実感しました。だからこそ、彼女にも健康を意識してほしいと思うようになったのです。

彼女のためを思って伝えたつもりが

ある日、彼女が友達とカフェに行ってパフェを食べたという話を聞きました。たまには息抜きも必要だとは思うが、甘いものばかり食べていては健康に良くない。彼女のためを思って、「甘いもの制限しろよ」と伝えました。

俺としては、彼女の健康を気遣っての言葉だったのだが、彼女の表情は少し曇ったのです。もしかしたら、言い方が少し強かったのかもしれないと思いましたが、俺は本気で彼女の体を心配していたし、一緒に健康的な生活を送りたいと思っていました。