第3位：自己反省をする

まずは自分自身を見つめ直す時間を持つことが大切です。何故彼に振られたのか、自分の行動を振り返り、自己反省をするのです。しかし、自分を責めすぎないように注意しましょう。全てがあなたのせいではありません。

第2位：自分を大切にする

悲しみに打ちひしがれ、自己否定に陥ってしまうかもしれませんが、自分を大切にすることを忘れないでください。好きなことをしたり、美味しいものを食べたり、新しい環境に身を置いてみたり。自分への投資は、心のケアでもあります。