第3位：日常的な触れ合い

リビングで並んで座る時に自然と肩が触れ合ったり、キッチンですれ違う時に軽く腰に手を回したり。こうした何気ない触れ合いが、二人の間の親密さを保つ秘訣なのです。毎日の生活の中で自然と体が触れ合うことで、心理的な距離も近く保たれます。

第2位：おやすみとおはようのハグ

寝る前と朝起きた時の短いハグは、「あなたを大切に思っている」というメッセージを言葉なしで伝えることができます。たった5秒のハグでも愛情ホルモンのオキシトシンが分泌され、絆を深める効果があるんですよ。