【彼氏の束縛】をやめさせる効果的な対処法！第３位：愛情表現を増やす、第２位：恋愛以外にも目を向けさせる、第１位は…？

束縛する男性は、連絡回数が多い傾向があります。また、即既読・即返信しないとあなたから反応が返ってくるまで何度もLINEや電話をしてくる、ということも珍しくありません。

そんな束縛彼氏におすすめの対策法は、こちらからマメに連絡することです。「今日は〇〇に行ってくるね」「〇時に帰るよ」など、彼氏が気になっていそうなことをこちらから伝えておきましょう。

彼氏に安心感を与えてあげることで、しつこい連絡をやめてくれるかもしれません。

束縛をする人は自己肯定感が低く、常に「恋人から別れを告げられるかもしれない」「自分への愛情は本物なのだろうか」といった不安な気持ちを抱えています。

こちらからすれば「付き合ってるんだから好きに決まってるでしょ？」と思うかもしれません。でも、自分に自信がない人には、”付き合っている＝愛されている”という方程式にはならないのです。

ですから、束縛をやめさせるには、愛情表現を増やして彼氏の不安を取り除いてあげることが大切です。積極的に手を繋いだり、ハグをしたりして「あなたのことが大好きだよ」ということを彼氏にわかりやすい形で伝えましょう。

基本的に、独占欲が強く束縛をする人は、一途で自分が好きなことに熱心に打ち込む性格の持ち主です。ただ、その対象が”恋愛”になってしまうと、愛情が間違った方向に暴走してしまうことがあります。

ですから、恋愛以外のことに目を向けさせるのも、彼氏の束縛をやめさせる効果的な方法のひとつです。会う回数を少し減らし、趣味や仕事、勉強など、あなたと会う以外のことにも時間を割くようにすると良いでしょう。

恋愛以外のことにも彼氏が没頭できるものが見つかれば、あなただけに執着することがなくなり、束縛が減るかもしれません。

第１位は、【一度話し合う】

束縛をやめさせるには、あなたが束縛を苦痛に感じているということを彼氏に理解してもらう必要があります。そのため、一度話し合いの場を設けて、彼氏にハッキリとあなたの気持ちを伝えるのもおすすめです。

どんなことをされると嫌な気持ちになるのか、どうして欲しいのかを具体的に伝えて改善策をふたりで話し合ってみて。

話し合いの前に、自分の考えや言いたいことを整理しておくと、意見が衝突してケンカになるのを防ぐことができますよ。

彼氏の束縛が辛いと感じた時は、ガマンしないことが大切です。今回ご紹介した対処法を参考にして、彼氏の束縛に上手に対処しましょう！

（ひかる / ライター）