10代——「好き」と「依存」の区別がつかない

初めての恋愛は感情の波が大きく、「好き」なのか「寂しいから一緒にいたいだけ」なのか分からなくなりがちです。自分の感情を焦らず整理することが、健全な恋愛への第一歩になります。まずは相手より自分の気持ちに正直になってみてください。

20代——「理想の相手」を探し続けて消耗する

様々な出会いの中で完璧な相手を求めすぎてしまうのが20代の傾向です。「一緒にいて心地よいか」を基準にすると、本当に合う相手に気づきやすくなります。完璧さより自分を大切にしてくれる人を選ぶ視点を持ちましょう。