彼からの連絡を待つのが辛い…スマホを何度も見てしまう理由と、「待つのをやめる」決め方

彼にLINEを送ってから、もう何時間たったんだろう。仕事中もごはんのときも、気づけばスマホを手に取って、通知が来ていないか確かめてしまう…そんな毎日に疲れていませんか？