第3位：過度な理想化

相手を必要以上に理想化してしまうと、現実とのギャップに失望しやすくなります。相手の人間味や欠点を受け入れる余裕を持つことが大切です。完璧を求めすぎず、お互いの成長を楽しむ姿勢を心がけましょう。

第2位：自己肯定感の低さ

自分に自信がないと、相手の好意を素直に受け取れません。「なぜ私なんかを？」と疑念を抱いてしまうのです。自己肯定感を高めるため、自分の長所を見つめ直し、小さな成功体験を積み重ねていきましょう。