第3位：「今日は体調がすぐれないから…」

体調を理由にするのは一番無難な方法です。ただ、あまりにも頻繁になると心配をかけてしまうかもしれません。具体的に何が悪いのかを伝え、大丈夫そうだと彼が安心できるようにしましょう。

第2位：「今日は仕事で疲れてしまって…」

仕事や学業の疲れを理由にするのも効果的です。ただし、彼が「じゃあ、癒してあげるよ」と言ってくる可能性もありますので、具体的な疲れの状況を伝え、今日はゆっくり休みたいという意思をしっかりと伝えましょう。