【恋は悩んだら負け】恋愛で悩みすぎて「不幸になってしまう女子にありがちな言動」第３位：返信が来ないと相手のSNSをチェックする、第２位：発言を深読みしてしまう、第１位は…？

LINEなどで連絡を取っていて相手からの返信がなかなか来ないとき、つい相手のSNSをチェックして、「え、ツイートしてるじゃん…」みたいになってしまっていませんか？

これは典型的な「考えすぎてドツボにハマる」人がやりがちな行動パターンです。

恋愛では、「相手の自分に対する言動」以外は見ないのが鉄則。他の人との絡みやSNSでの言動に目を光らせても、そこに彼の本音は隠れていませんよ。

相手の発言の裏の意味を読み取ろうと深読みしてしまうのも、恋で悩みすぎな女子がやりがちな言動。

例えば、彼氏が男友達に向かって「お前と話してるのが一番楽しいわ」と言っているのを聞いて、「私といても楽しくないってこと？」と解釈したり、デート中に男子が「疲れたー」と言ったのを「私とのデート、退屈？」と解釈したりなど、相手の発言を勝手にネガティブに捉えてしまうのは、悩みやすい人の特徴です。

もしどうしても真意が気になるなら、勝手に推測しないで「これって、こういう意味？」とちゃんと相手に確認をしましょう。そうしないと、あなたも相手もお互い不幸です。

第1位は、「別れたら終わり」と思っている。

恋愛で一番良くないのは、「自分にはこの人しかいない」と勝手に自分で自分を追い詰めてしまう思考回路です。

こう考えてしまうと、必ず「重い女」になってしまいます。「別れたら終わり」という思考が漏れ出てしまって、すがったり依存するような言動が増えるからです。

どれだけ相手のことが好きでも、心の片隅では「世の中には素敵な人がたくさんいる」と常に思い続けておくことで、心の余裕が生まれて伸び伸びと自分らしくいられますよ。

自分にとって本気の恋こそ、あえて肩の力を抜いて気楽にいきましょう。そのほうが絶対にうまくいきます。

もちろんこれは口で言うほど実践するのは簡単じゃないけど、「気楽に、気楽に」と口で唱えていれば、少しずつ心持ちも変わってきますよ。

（遣水あかり／ライター）