１．毎日練習する
「お酒を少し飲むのを、毎日の日課にする。女の子なら、梅酒とかなら飲みやすいし買いやすいからいいんじゃない？繰り返していれば、必ず強くなるよ！」（31歳／メーカー）
飲みたいのにすぐ酔っぱらってしまう人にとっては、お酒に強い人は憧れですよね。でもなんと、強くなる方法があったんです。それは反復練習！運動と一緒で、繰り返していれば体が慣れてくるのだとか。体質的に全く受け入れない人はそんなことをしたらダメですが、強くなりたいなという人は試してみる価値あり！
２．勧める
「飲めない人は、飲める人に『新しいの飲みますか？』って聞いたり、お酒を勧めたりしてほしいな。一緒に飲んでる人がローペースだと、気を使って頼めないことがあるからさ。」（28歳／IT）
お酒好きな人は、心から飲むことが好きなので、できればたくさん飲みたいと思っているのだとか。飲めない人は「むやみに勧めるのはおせっかいかな？」と遠慮しているかもしれませんが、ぜひ勧めてほしいとのこと！親しい仲でなくても、飲むペースが速い人には、遠慮せず一言かけてあげると、気が利く子だと思ってもらえそうです。
３．話のプロになる
「飲んでなくても、テンションを高くすれば、相手は一緒に飲んでる気分になってくれるよ」（28歳／広告）
大抵、人は酔うといつもより饒舌になりますよね。だからこそ溝が埋まって親しくなれるのです。だから、一方だけが饒舌でハイテンション、もう一方がしらふで普通のテンション・・・なんてことになると、酔っている方は悲しくなってしまいます。（そんな状況に当人が気付けばですが）相手が酔って、ちょっといつもよりおしゃべりになったな？と思ったら、一緒に愉快な人になりましょう！
４．断らない
「飲めないからって、遠慮して誘いを断らなくていいんだよ。別に馬鹿みたいに飲みたいんじゃなくて、ゆっくり話したいだけだから。」（30歳／不動産）
お酒に弱い人からすると、飲めないのについていくのは忍びないなあ、と感じて、誘いを断ったりしている人もいるのではないでしょうか。本当はそんなことしなくてOKなんです！断ると、好意が無いのかな、とがっかりされてしまいます。「弱いけど行きたいです！」といって、上の２番と３番を意識してみましょう！
おわりに
お酒はコミュニケーションツールとして、とっても優秀！出会いの機会が転がっていること多数です。今日の夜から、ちょっとだけ、練習でお酒を飲んでみては？あ、未成年はダメですよ！
（松宮詩織／ハウコレ）