第3位：スマホを隠すような行動

常にスマホを伏せて置いたり、通知音が鳴るとすぐに手に取ったりする行動は、相手に「何か隠していることがあるのでは？」という不安を与えてしまいます。プライバシーは大切ですが、あまりに過剰な警戒心は逆効果です。

第2位：予定や行動の説明が曖昧になる

「ちょっと用事があるから」「友達と会ってた」など、具体性のない説明は相手の想像力を刺激してしまいます。誰とどこで何をしていたのかをわざわざ隠す必要はありません。オープンなコミュニケーションが信頼関係を築く鍵です。