第3位：肩や背中に軽く触れる

会話の中で笑い合った時や、相手に何かを伝える時に、さりげなく肩や背中に軽く触れてみましょう。この何気ないタッチは、「あなたと話すのが楽しい」という気持ちを伝えられます。ただし、触れる時間は1〜2秒程度にとどめておくのがポイントです。長すぎると不自然になってしまいますよ。

第2位：腕や手を軽くつかむ

驚いた時や急いでいる時に、相手の腕や手を軽くつかむのも効果的です。「あなたを気にかけている」というメッセージが自然と伝わります。例えば、道を歩いている時に危険を察知したら、反射的に腕をつかむのは自然な行動。この瞬間的な接触が、相手の心に残りやすいのです。