【イライラする！】彼氏が愚痴ばかり漏らしてくる時の対処法！第３位：一緒にストレス解消する、第２位：怒る、第１位は…？

彼が愚痴ばかり漏らすということは、かなりストレスが溜まっているということですよね。そのストレスを彼は、あなたに愚痴を漏らすという方法で解消しているのです。

それを考えれば、彼のストレス解消法を変えてあげれば、愚痴を漏らされることもなくなるということになります。そこで一緒にストレス解消をするという方法が有効になるのです。

大声を出したり、スポーツをしたりすればストレスは解消できるものです。そのため、彼とのデートのときにカラオケに行ったり、一緒に体を動かしたりしてみてください。そうすることで愚痴が減るかもしれません。

彼があなたに愚痴ばかり漏らしてくるのは、あなたが彼の愚痴を快く聞いてくれるからでしょう。彼はもしかしたらあなたがストレスを感じているなど、夢にも思っていないかもしれませんね。

そのため、あなたがストレスを感じることを伝え、そのイライラを表現すれば、彼はあなたに嫌われないためにも愚痴を言わなくなる可能性があります。そこで彼が愚痴を言ってきたときに「もうやめて」「愚痴ばっかり言わないで」と怒ってみましょう。

ただし、あまりにも攻撃的な言い方をすると喧嘩になってしまう可能性があるため、そこは注意しておいてください。

第1位は、あなたも愚痴を漏らす。

彼が愚痴を漏らしてくることにイライラしてしまうのは、それが一方的なものだからかもしれません。あなたは彼の愚痴を聞いているのに、あなたは愚痴を漏らしていないとなれば、不公平ですよね。

その不公平を解消するために、何かイライラすることがあったら、彼に話すようにしましょう。彼はいつもあなたに愚痴っているのですから、それを聞かざるを得ないですよね。

場合によっては、あなたの愚痴を聞いたことでイライラした彼が、こんなに人をイライラさせるような行為はやめようと思ってくれる場合もあります。試してみてください。

彼氏が愚痴ばかり漏らしてきて、それにイライラしているのであれば、早めに対処しましょう。そうしないとあなたにどんどんストレスが溜まることになりますよね。いつかそれが爆発して、大喧嘩になってしまう可能性もあるため、今のうちに対処してください。

（ふくろうクジラ/ライター）