倦怠期は多くのカップルの試練となる時期です。ほとんどのカップルが経験する時期とはいえ、あまりにも倦怠期が長いとネガティブな思考回路に陥ってしまい「そもそも彼との相性が悪いから、付き合っていたらダメんじゃないか」というくらい思いつめてしまう人も多いと言われています。
会う頻度が低い
社会人になると、仕事の都合などでなかなか会えないカップルも珍しくないですよね。
ですが、付き合った当初からあまり会えないと、倦怠期を乗り越えるきっかけが掴めず長引きがちだと言われています。
そもそも「相手にとって、自分と付き合ってる意味ってあるのかな」なんて考えてしまい、倦怠期に突入するなんてケースもあるでしょう。
あまり愛情表現をしない
クールなカップルはかっこいいですが、愛情表現の少ないカップルは要注意です。
普段はそれで良くても、倦怠期になると相手の愛情を信じられなくなってしまう恐れがあります。そうすると不安になり自分から相手に連絡をすることもできず、相手もそんな態度に不安になるという負のスパイラルに陥ってしまうこともあるでしょう。
ベタベタする必要はありませんが、相手を不安にさせない程度にはお互いに愛情表現をするようにしましょう。
結婚を意識していない
実は結婚を意識しているカップルの方が倦怠期になりづらいと言われています。
結婚を意識していないカップルは、お互いに「絶対にこの人と別れたくない」という気持ちが弱いので、ちょっと嫌なことがあった時に相手に対する気持ちが冷めやすく、倦怠期になってしまいがちなんだとか。
まだ結婚を意識するような付き合いの長さではなくても、「この人を大切にしたい」という強い気持ちを持つことは大切ですよ。
倦怠期が長く続くと別れたい気持ちになるかも…
倦怠期はカップルの絆を強めるための大切な時間ですが、あまりにも倦怠期が長すぎると付き合っていてもつまらないですよね。早く倦怠期を脱出しないと、カップルとして終わりを迎える恐れもあるので注意してください。(土井春香/ライター)