第3位：尽くしすぎて疲れてしまうパターン

相手のために何でもしてあげたい気持ちは素敵ですが、自分ばかりが頑張っていると感じた瞬間、一気に気持ちが冷めてしまうことがあります。「やってあげたのに」という不満がたまりやすい人は、このパターンに当てはまるかもしれません。大切なのは、相手に尽くすことと同じくらい、自分自身を大事にすることです。まずは「ここまではやるけど、ここからはお願いする」という線引きを意識してみてください。

第2位：好きになると一気にのめり込むパターン

連絡が来ないだけで不安になったり、相手の予定を常に把握したくなったりしていませんか？恋愛にのめり込みやすい人は、相手との距離が近づくほど依存的になりやすいのです。このパターンを繰り返す人は、恋愛以外に夢中になれるものを1つ持っておくことが効果的です。趣味や仕事に集中する時間があるだけで、心に余裕が生まれます。