第3位：自分に自信がない

自信のなさは、恋愛においても大きな障壁となります。自分の価値を低く見積もってしまうと、相手に振り回されたり、不適切な扱いを受けても受け止めてしまいがちです。

まずは自分の良いところを見つけ、自己肯定感を高めていきましょう。趣味や仕事で小さな成功体験を積み重ねることも効果的です。

第2位：相手に依存しすぎる

恋人に全てを求めてしまうと、関係が歪んでしまいます。自分の人生の主人公は自分自身です。

恋人以外の友人関係や家族との絆、自分の趣味や仕事など、様々な面で充実した生活を送ることが大切です。バランスの取れた人間関係を築くことで、恋愛も健全になるでしょう。