陰陽五行は2つの考え方と５つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性（陰）と男性（陽）がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。
木「春生まれ」（2月4日～4月17日）の判断スタイル
あなたは、いつもは温和でおっとりしていますが、異性に対する強い感情がモチベーションを刺激してアクションを起こすタイプ。
それは可哀想という気持ちだったり、どうしてわかってくれないのという怒りなど理由は様々ですが、感情を発奮している時ほど恋が掴めるです。
しかし、四方八方へと注意を向けるところがあるため、手を広げすぎると収集がつかなくなることも。集中力をつけて一人にエネルギーを絞ると、きっと上手くいくはずです。
火「夏生まれ」（5月6日～7月20日）の判断のスタイル
あなたは恋にも積極的に取り組むタイプ。先陣を切って自分から声かけをすることなどが得意と言えるでしょう。
ただ、やや感情的になりすぎる傾向があり、重要な判断を誤ってしまうシーンも。
また、感性が発達していて、流行をいち早く取り入れ魅力を開花させる人も多いとされます。
その華やかな魅力で多くの異性を惹きつける様は、まさに天性のものと言えるでしょう。「綺麗」「美味しい」「心地よい」がキーワードとなり成功するはず。
木「春生まれ」（2月4日～4月17日）、火「夏生まれ」（5月6日～7月20日）の人の脳活レシピ
メイン食材…肺の力を活発にする「大根」
大根のカレースープ
・材料(2人分)
豚挽き肉…200g
大根…5cm
ほうれん草…1/4束
ベーコン…50g
玉葱…1個
コーン…50g
にんにく…2片
クミンシード…大1
カレールウ（辛口）…50g
水…600cc
Aコンソメ顆粒、トマトケチャップ、カレー粉、砂糖…大1/2
塩、こしょう…適量
・作り方
１．鍋に油を入れてクミンシードをパチパチというまで炒める。
２．にんにくの薄切りを香りよく炒め、玉葱のみじん切りをしんなりなるまで炒める。
３．ひき肉を加えてパラパラになったら水と大根の1cmの輪切りを加えて蓋をし、弱火で10程煮る。
４．カレールウを加え、Aで味を調える。
５．バターでベーコンの短冊切りと2cmに切ったほうれん草とコーンを炒めて上にのせる。
脳を活性化するためのレシピで改善する性格
春生まれのあなたは色々と手を広げすぎてしまい、一つ一つが中途半端になりがちなところがあります。
夏生まれのあなたは熱くなりやすいのでクールダウンして、じっくりと冷静に考えられるようにすることがポイントです。集中力を高めるためには、肺の力を活発にして気のめぐりを良くしてみましょう。
食べ物で言うと、金のエネルギーが多く含まれる食事を心がけ、ビタミンやミネラルを補充してみて。ゆったりとした深い呼吸を意識してすることも大切でしょう。
おわりに
中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。
易学研究で有名な陳怡魁（ちんいかい）先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）