陰陽五行でハッピーに！オーラを整え恋を呼び込む恋運レシピ　季節の変わり目生まれ編

季節の変わり目にあたる土用生まれの人は、様々な季節の要素が混ざり合ったエネルギーを持っています。

大地のように落ち着いた性格で、相手を受け入れる寛容さを持っているため、好意を持たれてから恋が始まることが多いでしょう。懐が深く、人情味に溢れているため年下から好かれるタイプと言えます。

すべての五行を含んでいるため安定的で態度が変化しにくく、同性からも信頼されるはず。ただ、一途で単純なように見えますが、内面は複雑。他の人が思いもつかないロマンスを求めている場合も。

季節の変わり目生まれの人は、土の気を司る脾臓や胃のエネルギーが旺盛です。

そのため、各季節の土用には土の気が強くなりすぎて、非常に食欲旺盛で太りやすくなるか、逆に脾臓の不調で食欲不振で痩せやすくなるかなどの症状が表れやすいでしょう。

特に食欲が旺盛すぎると、せっかくのあなたの魅力が半減。クリッとした目元が活き活きしなくなってしまいます。

他にも、肥満や膵炎（すいえん）、十二指腸潰瘍や糖尿病にもなりやすいので食べすぎには要注意と言えるでしょう。そこで今回は手軽に土のエネルギーを抑え、ダイエットに効果のある恋運レシピをご紹介致します。

メイン食材…ダイエット効果のある「わかめ」

わかめとほうれん草の掻き揚げ

・材料（2人分）

わかめ…100g

ほうれん草…1/4束

薄力粉…100cc

揚げ油…適量

A卵…1個

水…50cc

一味唐辛子…少々

・作り方

１．ほうれん草とわかめは3cmに切る。

２．ボールにAを混ぜ、薄力粉をふるい加えてさっくりと混ぜる。

３．１を加えて、揚げ油でからりと揚げる。

この恋運レシピを「過重な土のエネルギー」を抑えたい時に食してみて下さい。そうすると、恋愛トラブルを回避させ恋運がまわってきやすい体質と心構えにしてくれるでしょう。

とくに胃腸の働きを活発にさせ、クヨクヨした気持ちを前向きにし決断力を向上させてくれると言えます。その結果、精神的に余裕を持つことができ、周囲に感謝の気持ちが生まれるためより愛されるはず。

このレシピが、あなたの内奥にある安定感を引き出してくれます。

土用生まれの「土」のエネルギーが強い人に出やすい症状を緩和する食材としては、しじみ、あさりなどの魚介類、こんぶ、わかめ、もずくなどの海藻類、ハトムギ、小豆などの豆類としいたけ、こんにゃく、たけのこなどが効果的。強すぎる土のエネルギーを抑えるには、自然の甘味や食物繊維のあるものを食する事がポイント。

ゆるめる作用があるため身体を補い、陰の気を養うことで健康になれるはず。あなたが持つ穏やかさが彼に伝わり、精神のバランスも整えられるでしょう。

中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。

易学研究で有名な陳怡魁（ちんいかい）先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。

自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「恋運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）