ストレスがたまると黙りこんでしまう彼への対処法って？

「メンタルやられているときはそっとしておいてほしい。話しかけられてもイライラしちゃうんだよね…」（26歳／男性／営業）

彼が望んでいるのなら、やっぱり放っておくのが最善策みたい。特に弱いところは見られたくないので、放置されているほうがプライドが保てるとの意見も男性から聞かれました。待つのは辛いと思いますが、彼のペースに合わせたほうが、そこからこじれなくて済むのかもしれません。

「私は彼とケンカして口をきかなくなったときは、あえて別の話を切り出すようにしています。そうすると何事もなかったかのように仲直りしていることが多いです」（25歳／女性／販売）

彼も3週間ずっとテンションが低いというわけでもないと思います。寝る前など彼がリラックスしているときに「今度の休み○○でも行かない！？」とまったく関係ない話を持ちだしてみるのもアリ。もしかしたら彼も何事もなかったかのように、普通に返事をしてくれるかも。

ここで「何でいつも殻に閉じこもっちゃうの！？」とキレてしまうと、彼がさらにいじけてふさぎ込んでしまう可かも。あくまで違う話をサラッと言うのがポイントですよ。

「いま付き合っている彼は、何かあると全部自分で抱え込んで黙り込んでしまうタイプ。逆に元カレはイライラすると物にあたるタイプだったので、まだ今カレのほうが害がなくて良いかなと思っています」（24歳／女性／IT）

相談者様の彼は「何かあったら無口になってしまう」というわかりやすい性格なので、ある意味扱いやすいともいえます。物に当たったり、罵倒してくる男性に比べたら、結婚生活もまだ安定しやすいのではないでしょうか。彼の長所と短所を理解しつつ、別れるべきか判断するのが良さそうですね。

彼をそっとしておくことも、一種の思いやりなのかもしれません。

その上で色んな対処法を使って、彼とのこれからを考えてみましょう！（和／ライター）