元彼が忘れられないのはなぜ？「忘れなきゃ」をやめて前に進むための向き合い方

別れてからもう何ヶ月も経つのに、ふとした瞬間に元彼のことを思い出してしまう。よく行ったカフェの前を通ったとき、彼が好きだった曲が流れたとき…胸がぎゅっとなりますよね。