第3位：相手の気持ちを先回りしすぎている

「これがほしいんじゃない？」「こうしたいでしょ？」と、相手が言葉にする前に行動していませんか？先回りの気遣いは、相手から「自分で選ぶ自由」を奪ってしまいます。相手は感謝よりも、監視されているような窮屈さを感じてしまうのです。

第2位：見返りを無意識に期待している

「こんなにしてあげたのに」という気持ち、心の奥にありませんか？無意識の期待は態度や表情に現れます。相手はそのプレッシャーを敏感に感じ取り、申し訳なさから距離を取ってしまうのです。純粋な優しさには、見返りの匂いがしません。