恋がつらい理由。「信じてるよ」と言う女性ほど、実は彼を信じてない

「信じてるよ」って、信じてる相手には、わざわざ言わないと思うのです。あなたは信用に値する人だよ！という単純なメッセージというよりは、「期待してるから、裏切らないでね」という不安な気持ちを含んでいるように見えます。「信じたい」という願望も混ざっていますね。

また、言った本人は意識していないと思いますが、彼の行動をコントロールしようとしているところもあります。上司が部下に、「期待してるからね」とプレッシャーをかける感じに似ているかもしれません。

ではなぜ、不安になって、自分の気持ちとは裏腹な「信じてる」という言葉を発してしまうのでしょう。

そのいちばんの理由は、彼に依存しているから。彼の行動にいちいち左右されてしまうということは、あなたの人生を彼に任せてしまっている節があるということです。

もう一つ、不安になる理由としては、そのままの彼を受け入れられていないことも大きいと思います。だから彼をコントロールしたくなってしまうのです。

誰もが何かに依存して生きているので、彼への依存することも、あなたが弱いとか、そういうことではないのです。依存する先が彼に集中してしまっているだけのことで、他にも自分の心の拠り所をたくさん持つようにすると、彼の行動に縛られず、彼が彼らしくいることも受け入れられるようになります。

「信じてる」とか「疑ってる」とか、本当の信頼とは、この二択のように極端なものではないと思うのです。「信じてる」という気持ちは、ごく自然に存在する空気のようなもので、当たり前に疑っていない状態が続くこと。こんな状態の2人に相手のことを信じているか？と聞けば、「そんなこと考えたこともなかった」と答えると思います。

あなたが今まで、相手を信じることにこだわっていたのなら「信じてなければいけない」とも思っていたかもしれません。これからは自分の心に嘘をつくことをやめてみましょう。

いまが不安定で、とても辛くて、すぐにでも信頼関係を築いて楽になりたい、という焦りから、「信じてるよ」と言っている場合もあるでしょう。

実際、この先の未来で彼があなたを裏切るかどうかは、誰にも分かりません。

けれど、彼を疑いながら続けていく恋愛と、いま目の前にいる彼を信じて続けていく恋愛とでは、どちらが楽しいでしょうか。

先のことは分からないけれど、いまの彼を信じてる。そんな毎日が積み重なって、信頼し合える未来が築かれていくのだと思います。不安を煽る疑いのフィルターは取り払って、ただ純粋に彼を見つめていたいですね。（ヒラタイカホノ／ライター）