自分のことわかってほしいなら！やるべき「伝える」「習慣化する」「歩み寄る」

どれだけ彼氏が大切に想ってくれていても、こちらの気持ちや感じていることを、全部理解できるわけではありません。それなのに、「愛してくれているなら、察してよ」と、自分から伝える努力を怠っていませんか？

たしかに、1から説明しなくても、なぜそう思うのか、ならどうすべきかを「察して」くれたら嬉しいですよね。でも、それは「相互理解の積み重ね」があってこそ。

こちらから、自分の気持ちを伝え、彼氏の気持ちも汲み取ってあげる。お互いにそれを繰り返していくうちに、少しずつわかってくるものです。

「○○してくれたら嬉しい！」「そーゆーとこ好き！」「○○より○○がしたいかも！」まずは、自分の気持ちをしっかり主張することからはじめてみましょう。

嬉しい気持ちを伝えることは、彼氏を幸せにすることでもあります。逆に、嬉しい気持ちを伝えられなければ、彼氏も、なにをしてあげたらいいのか、わからなくなってしまうことも。ですので「なにが嬉しいのか」をちゃんと伝えるようにしましょう。

たとえば、「今日なに食べたい？」という質問。よくある場面ですよね。「○○食べたい！」という返答をちゃんと返していけば、そのうち好物を理解してもらえます。気が付くとある日、「○○とかどう？」と、食べたいものを提案してくれるようになるかもしれません。

つまり、こちらの食べたいものを何度も伝えたことで、「なにを喜ぶのか」というデータが、彼の中に蓄積されたというわけ。何事も同じで、気持ちを伝えて、はじめて「察してくれる」ようになるのです。

2回や3回伝えただけで、すべて察してくれるようになると期待しないことも大切です。彼にしてもらって嬉しいことは、星の数ほどあるはず。そのすべてにおいて、「自己主張→彼が実行→喜ぶ」をルーティン化していきましょう。

そのうち、自己主張が省略され、「彼女が喜ぶから○○する」という、シンプルな行動が、彼のなかで、当たり前になってきます。自分でも思わぬところで、彼が察してくれるようになれば、きっと、彼からの愛を実感できるはずです。

恋愛には、自然なギブアンドテイクが欠かせません。自己主張は欠かせませんが、自分の気持ちを伝えるなら、彼の気持ちもしっかり受け止めてあげることが大前提。してもらって嬉しいと感じているからこそ、彼もまた、こちらの気持ちを受け止め、行動してくれるのです。

主張したら、それと同じ分だけ、彼の気持ちを聞いてあげましょう。

また、自己主張といっても、「○○してよ！」「なんで○○してくれないの？」というぶつけ方は×。自己主張とワガママはイコールではありません。お互いの気持ちを理解するための自己主張ですから、その前提をお忘れなく！一方的ではなく、歩み寄りです。

まずは、「○○してくれたら嬉しいな」「この前○○してくれたの嬉しかったよ」と、幸せを伝えるように、自分の気持ちを表現してみましょう。「してくれないとダメ」ではなく、「してくれると嬉しい」という前向きな自己主張が、彼の愛情を燃やし続ける燃料になるはずです。（織留有沙／ライター）