こんにちは！
笑顔を心がけて！
会話が苦手な人、異性と話すことに緊張してしまう人、そんな人はどうしても恋に自信をなくしてしまいがち。
そういうみなさんは、無理にコミュニケーションを取ろうとするより、まず大切にして欲しいのが“笑顔”です！
自信がない人は、好きな人と目が合っても、目を伏せてしまいがちですよね。
まずは自信がなくても、好きな人に笑顔を向けること！
そこで小さな微笑みでも、会釈でも構いません。
その女性らしいゆとりと可愛らしさが、彼をドキっとさせるかも！
そして彼から反応や挨拶が返ってくれば、それがあなたの喜びや自信となるのです。
まずは自信を育てる第一歩として、取り組んでみてくださいね。
小さな目標をクリアしていきましょう！
「これを必ずする！」と、目的を大きく明確にしすぎてしまうと、自分にプレッシャーをかけてしまうことになります。
どんな女性になりたいか、まずはそんな自分の理想のイメージを膨らましてみましょう。
例えば、「笑顔が素敵な女性になりたい」
そう思う方がいれば、一つ目の項目でお伝えしたような、笑顔での挨拶から始めてもいいかもしれません。
「ハキハキ活発な女性になりたい」のであれば、意識的に表情筋(口角)をあげて話してみる。
このように、なりたい自分に対しての、小さな目標を、日々少しずつクリアしてみましょう。
将来的に理想の女性になるために、確実な自信を手に入れていきましょう！
大切な人への気配りを
全員に愛想を振りまくこと、全員に気を使うこと、これは誰でも困難ですし、疲れてしまいます。
まわりから見ても、度の過ぎる八方美人は、むしろ愛され方法としては逆効果ですよね。
まずはあなたの親友、両親、大切な人を、しっかり思いやって行動していきましょう。
笑顔を向けて話す、約束を守る、誠実に話を聞く、など、些細な思いやりを確実に日々行っていれば、それはあなたを輝かせ、魅力として貯蓄されていきます。
日々の小さな思いやりこそが、自信を付ける一番のポイントとなるのです。
自信を磨くには“無理をしないこと”そして“自分らしく輝くポイントを見つけること”
これらが大切ですね。(あやか／ライター)
（柳内良仁／カメラマン）